ATELIER D'ÉCRITURE SOMATIQUE
Ces ateliers durent 1h15, en distanciel.
C'est un véritable voyage, une expérience inédite pour retrouver l'inspiration à l'intérieur de nous.
Cette expérience permet de se (re)connecter à l’intelligence du corps et d’accéder à un champ d'informations précieuses qui dépasse le monde des pensées et les parasitages du mental.
Le processus créatif exige régulièrement l'expression de certaines "Émotions Non Identifiées".
Ces sessions développent la capacité à accueillir et ressentir les émotions présentes en soi, sans chercher à les comprendre ou les analyser. On apprends à développer notre écoute, notre présence à ce qui est vivant en nous, sans jugement.
L’énergie de vie - et donc l’énergie créatrice - re-circule à nouveau.
L'accès à cette source intérieure et l'écoute des sensations renforcent la qualité de présence, la créativité, l'intuition et la confiance en soi.
Dans cet atelier, on explore des outils concrets pour écouter ce qui est vivant à l'intérieur de nous et cherche à être exprimé.
On développe notre capacité à ressentir les choses plus profondément, sans immédiatement les juger ou les interpréter.
On ralenti, on travaille profondemment sur notre système nerveux et notre capacité à être pleinement présent avec ce qui est.
Cet atelier d’écriture est conçu à partir de la S.E® (Somatic Experiencing® - Technique de trauma-Healing développée par Peter Levine) et de mon expérience en systémie.
On s'intéresse à l'expression profonde de nous même, des vérités qui cherchent à être entendue, et retrouver l'unité de toutes nos parts intérieures.
Cet atelier nous apprends à nous connecter à l’intelligence du corps, des mémoires des sens et à entrer en relation avec ce qui est vivant en nous pour accéder à ses informations précieuses.
Écrire des textes incarnés, vivants exige des auteurs une capacité à ressentir avec nuances et subtilités.
Ainsi, on dépasse tous nos blocages et retrouvons l'accès à l'imaginaire.
Dans cet espace intemporel d'écoute et de conscience, on accède à cette source intérieure. On augmente notre capacité à ressentir nos sensations et ouvrir le portail de la créativité. On développe l'intuition et la confiance en soi.
(Le travail se fait en groupe mais individuellement, il n'est pas nécessaire de lire ou partager son texte avec le groupe.)
Aucun pré-requis.
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