Dans cet atelier, on explore des outils concrets pour écouter ce qui est vivant à l'intérieur de nous. On ralenti, on travaille profondemment sur notre système nerveux et notre capacité à être pleinement présent avec ce qui est.

Un atelier d’écriture conçu à partir de la S.E® (Somatic Experiencing® - Technique de trauma-Healing développée par Peter Levine). On s'intéresse à l'expression profonde de nous même, des vérités qui cherchent à être entendue, et retrouver l'unité de toutes nos parts intérieures.

Cette expérience permet de se connecter à l’intelligence du corps , entrer en relation avec ce qui est vivant en nous et d’accéder à ses informations précieuses.

Pour fonctionner librement, le processus créatif exige régulièrement l'expression de certaines "émotions non identifiées".

Ces sessions développent la capacité à nous laisser traverser et ressentir les émotions présentes en soi, sans chercher à les analyser, ou même devoir les comprendre...

L’énergie de vie - et donc l’énergie créatrice - re-circule à nouveau.

L'accès à cette source intérieure et l'écoute des sensations renforcent la qualité de présence, la créativité, l'intuition et la confiance en soi.

(Le travail se fait en groupe mais individuellement, il n'est pas nécessaire de lire ou partager son texte avec le groupe.)

Aucun pré-requis.