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Gaya Nataf

L'Âme et la matière

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      Gaya Nataf

      L'Âme et la matière

      • Un engagement à écrire tous les jours

        pendant 30 jours

        + Coaching privé en continue

        + Accès au groupe privé de partages des textes

        + 4 ateliers en ligne

      • CERCLE CRÉATIF

        Programme d'accompagnement à la création.

        Pratique du développement du processus créatif.

        Faire de l'écriture une habitude imperturbable

        La créativité se développe grâce à l’association d'une contrainte et de la répétition du mouvement. C'est une énergie de vie qui cherche à résoudre les difficultés pour contineur de circuler. Que ce soit pour vivre plus pleinement ou pour enfin créer son oeuvre, la créativité se cherche, se muscle, se développe, se vit dans une pratique régulière.

        On relie des points, on adresse nos difficultés, et on dépasse ce qui nous empêche d’avancer : c’est ça la Créativité.

        Le principe de réalité fait loi :

        Une seule phrase suffit.

        Pas parfait, mais authentique.

        Dans un Cercle Créatif, on fait avec la vérité de la matière : on crée à partir de qui on est, de ce qui nous arrive, de nos capacités, et des ressources disponibles pour fournir ou non des efforts.

        L’effort est une ressource,

        La discipline une habitude vertueuse.*

        (*Procrastinateurs, artistes agités, indisciplinés, timides, extravertis ou “neuro-atypiques” sont bienvenus.)

        Le deuil des ambitions irréalistes fait parti intégrante du processus de libération.

        Les idées porteuses, les thèmes de coeur se glissent dans nos textes du quotidien. Au moment venu, il suffira de se relire pour voir sous vos yeux que tout est là.

        Au fil du temps, nous traçons un chemin direct vers notre source créative intérieure, authentique, individuelle, intemporelle et universelle.

        En pratique

        Chaque Cercle Créatif dure 30 jours.

        Après un premier Cercle d’essai, les participants s’engagent sur 3, 6 ou 12 Cercles.

        Chaque Cercle commence un dimanche et se termine un lundi.

        Les groupes changent partiellement, en fonction des affinités, des besoins individuels et des dynamiques artistiques.

        La lecture des autres nous permet d'élever nos écrits et de mieux nous voir.

        Entre deux Cercles, chacun est libre de relire, organiser, prendre de la distance avec les créations et capitaliser de la satisfaction.

        Chaque participant est responsable et autonome sur ses projets et ses objectifs. Les Rendez-vous en ligne permettent d'affiner nos intentions, les pistes de progression, identifier des mécanismes et partager notre expérience.

        Pendant les 30 jours, 2 types d'ateliers sont prévus pour accompagner le processus (en ligne, en live ou en replay).

        Plus d'infos plus bas

        - Constellation Systémique

        - Écriture Somatique

        Chaque blocage, chaque questionnement est une opportunité à saisir pour observer ce qui se joue vraiment. En plus des ateliers, je suis disponible pour des échanges individuels privés afin d’identifier ce qui peut remettre le mouvement créatif en marche.

        Avec le temps, les thèmes de chacun se précisent, le style apparait, la pratique devient facile et fluide et le tout forme une fondation solide sur laquelle nos idées peuvent venir se poser.

      • ARRÊTONS DE NOUS RACONTER DES HISTOIRES...

        Il n'y a pas de "bon moment"

        pour commencer à écrire.

        Écrire est un mouvement.

        Commencer concrètement est donc toujours le point de départ.

        Commence à écrire d'où tu es, comme tu es, en acceptant de faire avec la réalité de ce qui es possible maintenant.

      • CERCLE CRÉATIF D'ÉCRITURE

        Nos expériences de vie contiennent dans leur centre, une intelligence plus grande que nous. Lorsqu'on trouve le courage de les redécouvrir grace à nos écrits, elles nous souffler des perles de conscience. C'est une opportunité unique de transformer nos douleurs en beauté.

        Si l'on est prêt à ressentir pleinement ce qui se passe en nous, tout est là pour nous permettre de transcender même le plus difficile.

        L'expression est vital, créer pour en faire de l’Art est une pratique concrète.

        Ce Cercle est une expérience individuelle et collective d’écriture au quotidien. Le principe repose sur le fait d’écrire tous les jours et de poster son texte dans un petit groupe privé.

        On cherche à comprendre le fonctionnement de notre processus créatif et suivre nos mouvements intérieurs pour créer en conscience.

        Quelques soient l’inspiration, la disponibilité, tous les jours, on écrit.

        Il n’y a aucun jugement

        aucun commentaire.

        La constance, le respect, la bienveillance, l’écoute silencieuse et l’observation en conscience de ce qui se joue en nous et chez l’autre sont les bases de ce cadre de recherche d’expression.

        Le partage au sein du groupe est comme la scène sur laquelle on se montre.

        Chacun cherche son expression à travers son expérience incarnée de la réalité. La présence des autres participants transformés en lecteurs bienveillants et silencieux change totalement l'expérience de l'écriture.

        On sort du "journal intime" pour mieux nous voir et être authentique dans la réalité de l'altérité.

        L’écriture au quotidien et la lecture des textes des autres développent notre disponibilité et notre capacité à accueillir les émotions, ressentir de tout notre être, écouter, contenir et partager.

        Dans cette espace de création rythmé par la discipline de l’écriture, on est invité dans une quête de vérité intérieure sur qui nous sommes. Notre expérience humaine devient notre base d'exploration de l’intime, du mystère de la vie, de principe de co-création avec plus grand que soi.

        On développe notre conscience, notre clarté, l’accès à la pensée complexe, nuancée, profonde, l’écoute sensible, la stabilité, le calme, notre qualité de présence.

        Mieux se connaitre, pour créer en conscience.

        Écrire en étant pleinement dans son corps, en se laissant traverser et en ressentant de l'intérieur nos vérités.

      • L’engagement envers soi-même est une condition essentielle à la création.

        On bâtit au fil du temps une relation de confiance avec nos idées et nos projets, en étant présent et fiable dans la durée.

        Nos projets ne sont pas abandonnés à la première difficulté.

        On cherche à comprendre ce qu'il se joue pour avancer en conscience.

        Sois présent à toi-même et reste à l’écoute de ton mouvement de recherche créative.

        Le processus créatif développe la capacité à entrer dans un espace-temps différent de l’agitation et du rythme du reste du monde.

        Pour trouver cet accès, on apprends à contenir les énergies, à transformer les tempêtes personnelles et solidifier la qualité de présence, quelques soient les obstacles.

        L’accès à cette source créative permet de changer d'espace temporel et d'augmenter notre capacité à contenir les tensions inhérentes à la création artistique.

        Chacun cherche son expression à travers son expérience incarnée de la réalité. Les lecteurs silencieux permettent d'entrer dans la vérité de l'exercice.

        L’écriture au quotidien et la lecture des textes des autres développent notre disponibilité et notre capacité à accueillir, ressentir, écouter, contenir et partager.

        Dans cette espace de création rythmé par la discipline de l’écriture, on est invité dans une quête de vérité intérieure sur qui nous sommes et ce qui a besoin d'être exprimé. Notre expérience humaine devient notre base d'exploration de la créativité et ses mystères, soutenur par le principe de co-création avec plus grand que soi.

        On développe notre conscience, notre clarté, l’accès à la pensée complexe, nuancée, profonde, l’écoute sensible, la stabilité, le calme, notre qualité de présence.

        Constellation Systémique
        Atelier d'écriture
      • Mieux se connaitre pour créer ses créations

        Tous ces programmes sont disponibles online.

        On développe sa qualité de présence au dela de l'écran.

        Accompagnement Individuel

        Chacun est responsable de ses créations et de ses projets.

        Chacun avance à son rythme en fonction de son agenda, ses problématiques, ses besoins et ses idées. Chacun observe pour lui-même les conditions intérieures et extérieures qui favorise son processus créatif.

        Je suis là, avec toi, en direct et en privé chaque fois que nécessaire. Je réponds à tes questions et cherche avec toi, à résoudre tes besoins particuliers.

        Ma créativité est au service de ton processus créatif.

        Accompagnement Collectif

        Le groupe est la grande force du Cercle.

        Le mouvement collectif nous porte là où le passage à l'action devient trop lourd.

        Alors que dans notre coin, on abandonnerait facilement, la responsabilité que l'on a auprès du groupe nous permet de respecter notre engagement envers nous-même pour nous dépasser, quoi qu’il arrive.

        L'autre est un miroir qui te permet de mieux te voir.

        Bienveillant et Authentique

        La recherche de vérité intérieure est au coeur de l’intention personnelle.

        Ainsi, on peut se libérer de ce qui entrave notre expression authentique.

        C’est un espace où tu peux tout dire, essayer, inventer, faire et explorer en toute liberté.

        Au delà de la forme et de l'exercice littéraire, c'est avant tout un espace d'expression vivant.

        Disponibilité et Observation de soi

        Sortir des distractions et des stimulations afin d'accéder à notre source intérieure.

        Comment créer si l'on ne sait pas mettre de l'ordre dans sa propre vie?

        La création est une relation subtile avec l'invisible.

        Mieux on se connait, plus on est en contact avec notre sensibilité, plus on est libre de créer facilement.

        Pour toucher le coeur d’un public, on commence par accéder au notre.

      • Je suis arrivée morcelée et pendant 30 jours, j'ai l'impression d'être passée entre des mains patientes et délicates. Qu'elles ont précautionneusement posé des paillettes d'or sur mes débris ressoudés. Que je suis à nouveau entière, fertile, apte à recevoir, à proposer.

        Pour moi c'est le cadre parfait, assez astreignant pour que je respecte chaque jour mon engagement et assez souple et ouvert pour ne pas me sentir écrasée ou intimidée.

        — Aurélie

        Le problème de départ était une grande envie d’écrire complètement inhibée par des peurs, j’avais donc besoin que le désir l’emporte sur la peur et c’est précisément ce qui s’est passé.

        Première sortie publique de mon spectacle a eu lieu devant une dizaine de personnes... ça plait ! Il y a encore tellement tellement tellement de travail mais mais mais le premier pas est franchi les autres vont suivre!

        — Mylène

        J’étais venue ici avec un projet d’écriture.

        Je voulais que ça aille vite et que ce soit bien, tout suite (évidemment !).

        Mais ici, j’ai compris que je devais d’abord chercher la matière que je voulais faire naître. C’est ce que je suis en train de faire en profondeur ici.

        Le cercle créatif me permet d’abord d’avoir une discipline et de m’y tenir. C’est un pacte, un engagement que je me fais à moi-même. Mais le fait “d’avoir signé” pour envoyer un texte par jour à un groupe oblige à honorer cet engagement. Aucun commentaires dans le groupe, aucun autre partage, juste nos textes, tous les jours. Ça rassure, et ça permet aussi d’assumer puisqu’il n’y a jamais aucun jugement.

        - Valentine

        La discipline de se tenir à écrire tous les jours transforme cet engagement en besoin, nécessité et plaisir.

        C’est comme le sport. Et même dans ces moments où l’écriture ne vient pas facilement, le fait d’écrire juste un mot, une phrase est satisfaisant. Et parfois, c’est surprenant de constater comme l’économie des mots fait ressortir l’essentiel.

        Lire les autres textes est très riche aussi.

        Et l’accompagnement bien sûr est une clé essentielle !

        “A la demande” et au besoin en fonction des problématiques des uns et des autres. Les ateliers et les moments de partages sont très riches. On se sent moins seul dans le processus.

        Le groupe me stimule !

        — Elisabeth

      • Tu viens essayer ?

        Avant chaque inscription définitive,

        Un appel individuel est requis.

        30 jours d'écriture quotidienne

        4 Ateliers en ligne.

        Replay possible (sauf pour les constellations)

      • Tarifs

        Le tarif dépend du nombre de Cercles Créatifs sur lesquels tu t'engages.

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        Comment se disperse ton attention ? Comment se gaspille ton temps et ton énergie ? Quelles émotions cherchent à s'exprimer?

        Grace au rythme du groupe, tu avances, capitalises la satisfaction de faire au quotidien et retrouve confiance en toi.

        Si à la fin de ce premier Cercle Créatif tu souhaites t'engager, la différence avec le montant de la nouvelle durée d'engagement te sera remboursée.

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        L’écriture et le groupe devient une ressource dans ton quotidien.

        Une majorité de tes blocages et mécanismes qui empêche ton expression sont enfin démasqués.

        Tarif : 315 € par Cercle pour un engagement sur 3 Cercles Créatifs consécutifs
        (Il y a une pause de 5 jours entre chaque Cercle)

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        Ton regard sur ton monde change, ta vie commence à se transformer. L'expression au quotidien est une grande source de vitalité.

        Tes projets commencent à apparaitre.

        Tarif : 280€ par Cercle pour un engagement sur 6 Cercles Créatifs consécutifs*
        (Tu peux suspendre 1 Cercle quand tu veux)

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        Ton écriture ne dépend plus des aléas de tes journées, tu entres dans un espace temps stable, profond.

        Tu accèdes à un espace de conscience et de création authentique à partir duquel l'écriture est aussi fluide que ta respiration.

        Tarif : 210€ par Cercle pour un engagement sur 12 Cercles Créatifs consécutifs*
        (Tu peux suspendre 2 Cercles quand tu veux)

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        Elle est rare mais faite de tout mon coeur, j'y partage certains de mes textes qui parlent du processus créatif, de guérison et de spiritualité.

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